ひな式☆琉球教室

産院主催のマタニティストレッチに参加したのは先日紹介したんだけど、

マミーレッスンというのもあるの。


母親教室というと想像はつくかな。



２０週以降の妊婦を対象としたマミーレッスン前期には
妊娠中の生活や、母乳についてのレクチャーがあり、


２８週以降の妊婦が対象のマミーレッスン後期には
妊娠後期～出産（分娩）についてのレクチャーがある。








仕事を辞めた１２月。
２４週のときに前期に参加したんだけど、そのときお友達ができたの（＾－＾）♪






となりに座ってた同じ年の女性で、予定日があたしより1週間早いだけだから
妊娠周期も同じくらい。

しかも、あたしは長崎。
彼女は愛媛。
ないちゃ～同士なんとなくハナシがはずんだ♪




で。
先日のマタニティストレッチで再会。
ゴハンでも行こうということになったの（＾＾）









場所は新都心の「健康ダイニング　万菜」



ここは妊婦に優しい食事を提供してくれて、妊婦割引まであるの。

７０種類のバイキングで、
無・減農薬野菜を使っていたり、デザートは卵・乳製品・白糖は使わない、とか
健康食。




まあ、なによりも妊婦割引


期間限定の妊婦を利用しなくては




ということで妊婦ふたり連れ立って行ってきました♪

ほとんど初めてという状態のなかでハナシは弾みまくって
気がつけば３時間が経過。



妊娠中のマイナートラブルや、里帰り出産のこと、
出産後の子育てのこと、
妊娠・出産にはなんにも関係のない世間話。

etcetc・・・。





店員さんの「ランチタイム終わりです」にびっくり！



彼女の里帰りが２週間後なので、
このつぎは産後、沖縄に戻ってからになりそうだけど
なんだか気の合う友人がまた増えたみたい♪




うちのダーリンも、彼女のダンナサマも
「病院でママ友って、ホントにできるんだ～」
と驚いていた（＾＾；






これもある意味、運命の出会いってやつかしら





  

お子ちゃん用に・・・・・。

というよりも、あたしとダーリンが欲しかった！！




カメラ手に入れちゃいました（＞▽＜）












小さくて（これ重要！）、ビデオ撮りながら写真も撮れちゃう優れモノ！








あたしの実家の父からのプレゼントなのです（＾－＾）♪

「おめでた記念」におねだりしたら、
ホントに買ってくれたの！！


いや～、言ってみるもんだね♪







日々でっかくなっていくおなかを記録したり、
お子ちゃんが出てきたら大活躍してくれそうな予感。




さっそくダーリンと説明書見ながら使い方をお勉強


いま使ってるのは、５年くらい前のもの。

その当時は最先端の機種だったのに、さすがに５年もたつと進化してるわ～。


（でもこれはダイビングのお供に、
　マリンパックまで買い揃えたので海遊びには）








おとーさん、ありがとう！！


お子ちゃんが出てきたら、
チャイルドシートとベビーカーもよろしくね（＞▽＜）  

旧暦１２月８日にムーチー（鬼餅）食べて厄除けをするという習慣が沖縄にはある。

加えて、
この日はとっても寒くなる。
（ムーチービーサーと言うんだって）



去年はたしかに寒かった。






でも今年のムーチービーサーはどこへやら・・・。


ぽかぽかと暖かい１日でした




いただきもののムーチー食べて、厄除けです！




  

妊娠８ヶ月に入ったので検診が４週毎から、2週毎になりました！




っつーか、もう８ヶ月なのね～（－－；

特に具合も悪くならず、
当面の心配事といえば運動不足のみ。


たま～にカラダがだるくなり、ベッドに横になりたくなるけど
低血糖だと分かっているので
ホットミルクにチョコ、クッキーなんかの高カロリーのもの１カケ（おデブちゃんにならないために1カケが基本！）を口に放り込むとスッキリ解消！






体力落ちないし、人ごみ行かないからカゼもひかないし、
健康優良妊婦だわぁ・・・










そうそう、検診。

2週間ぶりにお子ちゃんとご対面！

もちろん（？）ダーリンも一緒に♪



いつものように、すごくヘンな体勢をとっていた。

頭が後ろに倒れていて、のどを反らせている。
おなかの中では苦しくないのかなぁ・・・。

重力はどうなってんだろう？？？




まあ、それよりもビックリしたのは
大きく成長してるってこと！



ここ2週間で９９０ｇ１４４０ｇ



約１．５倍!!!






胎動がすごい訳だよ・・・（＾＾；






でも、臨月には今の約２倍になるってことだから・・・・・・・。


大丈夫か！？

あたしのハラ！！？




いまでさえＭＡＸな気がするのに、
風船みたいに破裂したらどうしよう・・・って考えちゃったりして・・・





でも、お子ちゃんがでっかくなるのは素直に嬉しかったりもするんだよねぇ（＾－＾）♪


ちょっぴり複雑。







いいくらいにでっかくなってもらいたいもんです。
「いいくらいに」ね（＾－＾）





  

大雨。
本日ダーリン不在。


三線の新年会が2件も入っているのだ。

午後は協会のもの、夜は教室のもの。



新しい三線は、ゆっくりしたときにおろして御披露目しようと
これまで使っていた三線を持って行った。







あたしは片道３０分かけて図書館へお散歩しようと企んでいたんだけど・・・。


あいにくの。

きっとずぶ濡れになるのでで掃除に変更。





昨日ようやくお子用の収納ケースを購入。
勢いで肌着や服、つめきりなんかの小物も購入。

ち～っちゃい肌着や靴下にダーリンもあたしも大感激




もうすぐ、おなかの中で暴れ回るこのお子が使うのか～
と妙に感動。

「赤ちゃんの服とか買い揃える時期が１番シアワセだったよ♪」
と話す先輩ママたちが思い出されるわ（＾－＾）♪


いままではあたし自身のマタニティ選ぶことにしか興味なかったのに・・・（＾＾；





ダーリンも最近はチャイルドシートやベビーカーのリサーチを始め、

「まさかベビー用品に通じる日がくるなんて・・・」

と、フシギな感覚に陥り、
アップリカがどーの、コンビがどーのと詳しくなりつつある。




さて、今日はゆっくり部屋を片付けることに決定！


お子が出てくる前に妹と、
危険な盛りの７ヶ月の甥っ子が遊びに来るので安全な部屋にしなくては！



  

ダーリンの趣味。

映画鑑賞、電化製品収集・鑑賞など他にもいろいろあるけれど、

1番といえば三線！





教室に通い始めて5年になるが、
どんなに仕事が忙しくても週に２回の練習には足を運ぶ根性には頭が下がる。


５年の間に古典の新人賞、
民謡の新人、優秀賞を取得して
今年は最高賞に挑戦しようとしている。




そんな折、今よりもっといい三線が欲しくなったダーリン。





友達の知り合いに三線を作ってる人がいるので、
その方にお願いすることに・・・・・。








９月にようやくお目にかかり、
予算を提示。


しか～し！


やっぱりいいモノはいい！！


いろんな三線を触らせてもらって、
くるち（黒木）に惹かれたダーリン。



予算にもう少しプラスして
4ヶ月待って、
昨日ようやくご対面♪










太鼓の部分も本革で、からくり（弦の調節をするやつ）もいい値がする上等品。





音は・・・・・。







サイコー






音の響きが断然ちがう！！

惚れ惚れしてしまう・・・




三線作ってくれた方とダーリンと、間に入ってくれた友達は
三線談義に花が咲く。







いい音を響かせる新しい三線に嬉しいばかりのダーリン。
日付が変わるまで弾き、（もちろん近所迷惑にならないようにして）
朝も早くから起き出して三線に触っている。




この三線。

結局、数十万円の価値のあるものが出来上がったらしいが友達の顔と、

頑張っているないちゃ～を応援するよ、という職人さんのご好意でかなりお買い得。



教師免許を目標にダーリンには頑張ってもらおうっと（＾－＾）






  

病院主催のマタニティストレッチとやらに参加してみた（＾－＾）♪



助産師さんの指導で、1時間半くらいかけて体操をするんだけど・・・。


けっこう楽しかった～（＾▽＾）Ｖ






妊娠前は風呂上りのストレッチが日課だったあたし。

ウエストのくびれや腰周りのお肉撃退を目標に日々精進！


肩こり、腰痛、便秘にも効果テキメンで、快適な日々を送っていたのに・・・・・。







それなのに・・・。








妊娠したとたん、お子への影響が怖くてできずにいたの。




おかげで（？）
カラダは硬くなるわ、肩こりはひどいわ、（おなかが膨れて）腰痛はひどいわで
妊婦のマイナートラブル目白押し！





このストレッチで、どこまでカラダを伸ばしたり曲げたりしていいのかチェックしよう！！
って楽しみにしていたの。







結果。



なんのことはない。



逆子ではないし、
切迫流産の傾向もナシ、
出血もナシ、
優良妊婦のあたしは今までのストレッチはある程度やれることが判明！






腰をひねるのも、ゆ～～～～っくりやればＯＫ！

腕を挙げて脇腹をのばすのもＯＫ！

ヒップアップの体操もいくつか教えてもらったし、



分娩時に有効は姿勢を練習しようってのもあった。



（妊婦は血流の関係で入浴後３０分、食後２時間は厳禁ってことだったけどね）








ただ問題だったのは、

お子が窮屈な姿勢をするとガンガン攻撃を仕掛けてくること！！



前屈をすると、
そのときは大人しくしてるのに、
前屈姿勢をやめたとたんに

「ちょっと～、いまのは苦しいんだけど～。
ひどいんじゃない？」


とばかりにキックやパンチで猛攻撃！！






なんとかなだめながら体操をやり終えた。



カラダは伸びたし、ポカポカだし今夜から実践するぞーーー




お子のゴキゲン取りながらね


  

どうした、あたし！？






おなかがすくのだ！！


これまでに経験したことのない空腹感！！！





ここ1週間ほど
あれだけ苦しかった胃もたれ、胸焼けがすっきり♪

ナゼか今頃（８ヶ月目突入！）仰向けで眠れるようになり、
（これまではお子が重たくて横向きでしか寝れなかったの・・・・・）


息苦しいのもなくなって、快適～に過ごしていたら・・・・・・。







想像もしなかった事態に！



あたしはきっと食欲とは無縁の妊婦生活なんだろうと
タカをくくっていたのは紛れもない事実。





それが今になって、食欲と戦うことになるなんて・・・・・（Ｔ－Ｔ）


体重も順調に増えていってるし・・・・・。





７：３０　　　　朝食（それなりに満腹。　７～８分目）

１０：００　　　おやつ（おなかがグーグー鳴って、しかたなく白玉きなこなどの和のおやつを少々）

１２：００　　　昼食（かなり満腹！　８～９分目）

１６：３０　　　おやつ（昼食の胃もたれ解消のため果物少々か、クッキーなどの洋菓子少々）

１９：００　　　夕食（たくさんの品を少しづつ　７～８分目）

２２：００　　　おやつ（おなかグーグー。　ごまかすためにホットミルク。場合によってはチョコ１かけ）





しっかりゴハン食べてて
おやつが必要な事態になるなんて・・・・・（＾＾；


妊娠前でだって考えられなかったこと。




でも、食べたい！！　と思うってことは、
お子の成長に必要だってこと。

栄養が（カロリーが？）足りないってことなんだって自分を納得させ、
お菓子ＢＯＸに手を伸ばす日々。
（さすがに量は制限！）






どうせ太るのなら、おやつで太るのは絶対にイヤだから、
食について考える今日この頃・・・・・。


食事を１回増やすってのもアリかな？






なんにせよ、

油断大敵！

おそるべし、食欲！！  

突然ですが。



あたしとダーリンの出会いは高校を卒業してから。




たいしたドラマもなく、
恋が生まれる気配なんて微塵もなく、
気の合う友人の１人になった。



４～５年ほどお友達で、なんのご縁が働いたのか突然結婚。




ほんとに突然結婚ってことになったもんだから、
なにがきっかけだったのか分からない。



「お付き合いいたしましょう」


ではなく


「結婚しますか？」





はい。
か～な～り～、フシギな展開。

なにかの魔法にかかったとしか思えない。




最近、二人の間では　
「お互いの守護霊さんが手を組んだんだよ」
（流行ってますから）

ということになってたりしてるし・・・（＾－＾；






でも、ほんとうに良い結婚をした。
結婚して時間が経てば経つほど、おもしろおかしく仲良く暮らしている。
運命の波に上手に乗れたんじゃないかな♪






さてさて。

今日、荷物を整理していたら面白い写真が出てきた。




あたしとダーリンの学生時代のもの！




当時１９歳。
ちょうど丸９年になるんだけど・・・・・。







若い！！










いや、当たり前なんだけどさ（＾＾；
ふたりとも今よりもふっくらしてて、１０代の若さがあふれてる。
（２８の今は元気はあっても、ガリガリ夫婦）






１０年も経つと、社会の荒波にもまれまくって顔つきも違ってくるし
いろんなことが変わってきている。


なによりも
「家族」になっている！！




この頃のあたし達には想像もつかなかったこと。



人生、なにが起こるか分からない！！

  

最近お子ネタばっかりだけど・・・。


検診に行ってきました！

先週の土曜日に・・・（＾＾；



１週間遅れのＵＰです。
サボリすぎです。






今回はダーリンの仕事の都合で平日に行けず、
彼は休みだが、あえて患者さんの多い土曜日。


はい。
もうすでにダーリンは検診には絶対参加
になっちゃてます。



素直な彼はなんの疑いもなく休みを調整しているこのごろ。


あたしが上手に操っているのか、
（だまされやすい？）
彼自身が楽しみにしているのか・・・？






さて、土曜日。
覚悟はしていたけど、やっぱり多い・・・・・

夫婦や、子連れ（第２、第３子の妊娠だろう）でごったがえしている。



1時間ほど待ったが診察は１０分弱。
たまたま今回は胎盤がジャマしてエコーもはっきりしなかったからいいけどさ（－－）





ドクターが１人だとやっぱり大変そう・・・


と感じてしまう、悲しいかな医療系のあたしとダーリン。





さて、１０分の診察でもしっかり診てもらいました！
脳・心臓、ＯＫ！
久しぶりに顔も見れた！
性別は、分かんない（－－：

胎盤の位置が悪くて上半身がやっと見える程度だったの～。




推定体重は９９０グラム。
４週間前の約２倍！

あたしのハラもでっかくなるはずだ






いまのところ優良妊婦らしく、体重も（たぶん）適正。
糖もタンパクも正常。　むくみもナシ！


心配事もないので、さっさと退席。









病院主催のマタニティストレッチとやらに予約をしてみた♪

妊婦はどこまでストレッチやっていいのか怖くてできなかったんだよね～。
おかげで腰痛・肩こりがすごい・・・（－－；

なんとか解消できたらいいな♪





妊婦生活も、あっという間に残り3ヶ月！！

快適に乗り切るゾーーーーーー
  

だいぶ間が空いちゃったけど
宮古日記完結編です！





　　　　　＜＜４日目　　１２．２６＞＞




3泊４日の宮古旅行。

１６時４５分の飛行機までの半日になった。



でも、もう回りつくしちゃった（＾＾；

ほんとに小さな島だった・・・。






だし、またビーチめぐりをしよう！！


おなじトコでもいいじゃない！
と、ふらり旅。












天気がいいので海がすごくキレイ！
海に入れる時期に行きたいなぁ・・・



何組か気合の入ったダイバーと遭遇した。
きっと、県外からのダイバーだろう。
天気はいいけど、大荒れの中エントリーするなんて・・・・・。

あたしなら波酔いでグロッキー



でも、気持ちはすっご～～～～くよく分かる！
こんな海見たら、気合で入るよ！
せっかくきたら入らなきゃソン！！





でも今はやめときましょう（＾－＾；







ゆ～っくりとビーチをめぐり、お土産も探すんだけど・・・・・。



とりあえず、まるそうのうずまきパンが食べたいので
スーパーやコンビニなんかを探すけど見当たらない・・・（－－；



あきらめて空港に賭ける！！
あるかもしれない！






搭乗の３０分前。

レンタカーを空港に乗り捨てる。

「キーはダッショボードにいれといて。
車のカギはあけたままでいいからね」


宮古では車を持っていく人なんていないんだってさ（＾＾；
ミラクルワールドだ。
それが宮古なのだ。





レンタカー屋さんの言葉通り、施錠しないで車を乗り捨てる。
ちょっぴりドキドキする・・・






ドキドキするけど、あたしの頭の中は　うずまきパンでいっぱい！
売店をくまなく探すけど・・・・・。




ない

まるそう以外のはあったのよ。
でも、まるそうがいいの！


週末だったし、ないのかも～。


と諦めたそのとき！！





最後の最後の売店にまるそうが～～～～～～～～









　　　　　運命だ




最後の最後だなんて♪



嬉しさ１００倍！！










お肉も食べたし、天気は良かったし、うずまきパンと運命の出会いを果たすし、
いいことずくめの宮古島！



楽しかった♪








宮古にいる間にお子がメキメキっと大きくなりました。
おなかがはちきれそう（＾＾；


あたしもダーリンも気分が良かったから、お子に作用したのかも～♪
  

新年明けましておめでとうございます。





なんだか気が付いたら
新年が10日ほど過ぎ去っている・・・・・


出足が遅れちゃいましたが、ブログ初めです。









沖縄のお正月はぽかぽか陽気でなんとなく物足りない。







そんなことはとっくに通り越した３度目の年越し。
（結婚して以来、盆・正月・ＧＷに帰省したことない・・・）


快適なゴロゴロ正月。
今年の正月の目標である、「２４」Ⅴの制覇！
あと数本残ってはいるけど、我が家はいいペースでジャックに乗っ取られていた。








年明けからダーリンが
「体力ＵＰ！！］
を目標にジョギングを始めて、
体調がすこぶる良い！とゴキゲン♪
（パパになるとひたすら会社と家で働かないといけないし？）




あたしはとくに変わったこともなく、
栄養摂取・・・・・栄養バランスの取れた献立をしっかり考える。
体重・体調管理・・・・・間食はカロリーと栄養を考慮、
　　　　　　　　　　　　　散歩をして、手洗いうがいの徹底！　


とりあえずお子中心。

年末にグンと大きくなってヘソが出てきたおなかも、やっぱり目立たないが
お子は（きっと）順調。







新年の抱負というにはちょっぴり控えめだけど、

「新しい仲間を迎えるために
ココロと部屋の準備をおこたらない！」


これに尽きる。






昨夜、難病と戦う子供達がＴＶで流れていたのを見たんだけど、
これまではなんとな～く他人事だったのに、

今は、病気なのが自分だったら・・・。
うちのお子が難病を患ったら・・・。

ハラハラと涙がこぼれた。
となりのダーリンも同じことを考えてたらしく、顔がこわばっていた。




五体満足で健康で。
当たり前のように考えるけど、それって奇跡なのかもしれない。




健康なココロとカラダに感謝！！