ハラヘリ ヘリハラ
どうした、あたし!?
おなかがすくのだ!!
これまでに経験したことのない空腹感!!!
ここ1週間ほど
あれだけ苦しかった
胃もたれ、胸焼けがすっきり♪
ナゼか今頃(8ヶ月目突入!)仰向けで眠れるようになり、
(これまではお子が重たくて横向きでしか寝れなかったの・・・・・)
息苦しいのもなくなって、
快適~に過ごしていたら・・・・・・。
想像もしなかった事態に!
あたしはきっと食欲とは無縁の妊婦生活なんだろうと
タカをくくっていたのは紛れもない事実。
それが今になって、食欲と戦うことになるなんて・・・・・(T-T)
体重も順調に増えていってるし・・・・・。
7:30 朝食(それなりに満腹。 7~8分目)
10:00 おやつ(おなかがグーグー鳴って、しかたなく
白玉きなこなどの和のおやつを少々)
12:00 昼食(かなり満腹! 8~9分目)
16:30 おやつ(昼食の胃もたれ解消のため果物少々か、クッキーなどの洋菓子少々)
19:00 夕食(たくさんの品を少しづつ 7~8分目)
22:00 おやつ(おなかグーグー。 ごまかすためにホットミルク。場合によってはチョコ1かけ)
しっかりゴハン食べてて
おやつが必要な事態になるなんて・・・・・(^^;
妊娠前でだって考えられなかったこと。
でも、
食べたい!! と思うってことは、
お子の成長に必要だってこと。
栄養が(カロリーが?)足りないってことなんだって自分を納得させ、
お菓子BOXに手を伸ばす日々。
(さすがに量は制限!)
どうせ太るのなら、おやつで太るのは絶対にイヤだから、
食について考える今日この頃・・・・・。
食事を1回増やすってのもアリかな?
なんにせよ、
油断大敵!
おそるべし、食欲!!