怒りを手放す方法

先日パパが「仕事で使う」と購入した「怒りが消える本」。


とても読みやすく、
納得～～な、パパもイチオシの本。

ふむふむ・・・。



あたしが幼稚園でもらってきた「モヤモヤ」は
「怒り」の一種なんだ～～。

どん底で落ち込んで「攻撃」なんて微塵もなかったから
「怒り」と認識してなかったけど。


ふむふむ・・・・・・。





ヒマなときは拾い読みをするくらい
「バイブル」になりそうな勢いのこの本。

恩恵、
いただきました♪







ゴンタの遠足の前日のこと。

当日の天気予報は雪。

行動予定を聞いたらスッとココロに壁を降ろす園長。



しまった、
やっちゃった。

「雪なのに遠足に連れ出すな」って取られたかな・・・。
またモンスターしちゃったのかな・・・・・



どん底に落ちるあたし。
せっかく登園するようになったゴンタに申し訳なく、
来年度からの役員がおも～～～くのしかかり、

ウジウジ・モンモンと１日を過ごす。








で。
ゴンタが持ち帰ったプリントには
「雨でも雪でもお弁当は園に戻って食べます
お迎えは１３時半に園まで」


あぁ、そっか。
園長はあたしとの会話で
「明日の動き方を明白にして保護者にお迎え場所を伝えなきゃ」と、
ふと思ったんだろう。


で、会話もそっちのけで頭の中でのシュミレーションが始まった。





そう考えると、あたしから「怒り」は消えた。
まさしく、「怒りのコントロール」


バイブル、１冊増えました♪



そろそろ春の気配です
今日はぽかぽかと暖かく、エアコンもＯＦＦ。

駐車場の桜が咲くのが楽しみ♪