2012年02月23日
怒りを手放す方法
先日パパが「仕事で使う」と購入した「怒りが消える本」。
とても読みやすく、
納得~~な、パパもイチオシの本。
ふむふむ・・・。
あたしが幼稚園でもらってきた「モヤモヤ」は
「怒り」の一種なんだ~~。
どん底で落ち込んで「攻撃」なんて微塵もなかったから
「怒り」と認識してなかったけど。
ふむふむ・・・・・・。
ヒマなときは拾い読みをするくらい
「バイブル」になりそうな勢いのこの本。
恩恵、
いただきました♪
ゴンタの遠足の前日のこと。
当日の天気予報は雪。
行動予定を聞いたらスッとココロに壁を降ろす園長。
しまった、
やっちゃった。
「雪なのに遠足に連れ出すな」って取られたかな・・・。
またモンスターしちゃったのかな・・・・・
どん底に落ちるあたし。
せっかく登園するようになったゴンタに申し訳なく、
来年度からの役員がおも~~~くのしかかり、
ウジウジ・モンモンと1日を過ごす。
で。
ゴンタが持ち帰ったプリントには
「雨でも雪でもお弁当は園に戻って食べます
お迎えは13時半に園まで」
あぁ、そっか。
園長はあたしとの会話で
「明日の動き方を明白にして保護者にお迎え場所を伝えなきゃ」と、
ふと思ったんだろう。
で、会話もそっちのけで頭の中でのシュミレーションが始まった。
そう考えると、あたしから「怒り」は消えた。
まさしく、「怒りのコントロール」
バイブル、1冊増えました♪
そろそろ春の気配です
今日はぽかぽかと暖かく、エアコンもOFF。
駐車場の桜が咲くのが楽しみ♪
とても読みやすく、
納得~~な、パパもイチオシの本。
ふむふむ・・・。
あたしが幼稚園でもらってきた「モヤモヤ」は
「怒り」の一種なんだ~~。
どん底で落ち込んで「攻撃」なんて微塵もなかったから
「怒り」と認識してなかったけど。
ふむふむ・・・・・・。
ヒマなときは拾い読みをするくらい
「バイブル」になりそうな勢いのこの本。
恩恵、
いただきました♪
ゴンタの遠足の前日のこと。
当日の天気予報は雪。
行動予定を聞いたらスッとココロに壁を降ろす園長。
しまった、
やっちゃった。
「雪なのに遠足に連れ出すな」って取られたかな・・・。
またモンスターしちゃったのかな・・・・・

どん底に落ちるあたし。
せっかく登園するようになったゴンタに申し訳なく、
来年度からの役員がおも~~~くのしかかり、
ウジウジ・モンモンと1日を過ごす。
で。
ゴンタが持ち帰ったプリントには
「雨でも雪でもお弁当は園に戻って食べます
お迎えは13時半に園まで」
あぁ、そっか。
園長はあたしとの会話で
「明日の動き方を明白にして保護者にお迎え場所を伝えなきゃ」と、
ふと思ったんだろう。
で、会話もそっちのけで頭の中でのシュミレーションが始まった。
そう考えると、あたしから「怒り」は消えた。
まさしく、「怒りのコントロール」
バイブル、1冊増えました♪
そろそろ春の気配です

今日はぽかぽかと暖かく、エアコンもOFF。
駐車場の桜が咲くのが楽しみ♪
Posted by eri☆ at 14:59│Comments(0)